تصویر کپسول سورناندین گرین نیچر
تصویر کپسول سورناندین گرین نیچرتصویر کپسول سورناندین گرین نیچر
گرین نیچر Green Nature

کپسول سورناندین گرین نیچر

Sorenandin Capsule - Green Nature
4.5
8 دیدگاه
تاریخ انقضاء2 تاریخ
6 تا 12 ماه
1 تا 2 سال

کپسول سورناندین گرین نیچر، مکملی منحصربه‌فرد برای کاهش درد و التهاب مفاصل و بهبود علائم آرتروز است. این محصول با ترکیبات طبیعی و ویتامین‌های ضروری به ترمیم غضروف‌ها کمک می‌کند.

  • حاوی صدف دریایی گرین لیپ و آووکادو-سویا برای کاهش التهاب
  • تقویت استخوان‌ها با ویتامین D3 و ویتامین K2
  • مناسب برای بزرگسالان و سالمندان

مشخصات

نام
مقدار
نوع محصول
کپسول
تعداد در بسته
30عدد
نوع محفظه
قوطی پلاستیکی
سن مصرف
بالای 18 سال
تحت لیسانس
استرالیا
کشور سازنده
ایران
شرکت سازنده
دایاژن فارمد

ترکیبات

نام ترکیب
مقدار
Green Lipped Mussel Dried
300mg
Avocado-Soybean Unsaponifiables
300mg
Borax
8.82mg
Pyridoxine Hydrochloride
2.80mg
Levomefolate Glucosamine
100µg
Vitamin B12 (Cyanocobalamin)
3µg
Vitamin C (Ascorbic Acid)
52mg
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
10 (400 IU)µg
Vitamin K2 (Menaquinone 7)
10µg

معرفی سورناندین گرین نیچر

کپسول سورناندین گرین نیچر یکی از مکمل‌های تخصصی در زمینه سلامت مفاصل و استخوان‌ها است که با فرمولاسیون منحصربه‌فرد خود، به بهبود شرایط افرادی که از درد و التهاب مفاصل رنج می‌برند، کمک می‌کند. این محصول تحت لیسانس شرکت مک بابن استرالیا و توسط شرکت دایاژن فارمد در ایران تولید شده و با ترکیبات طبیعی و ویتامین‌های ضروری، نقش مؤثری در کاهش علائم بیماری‌هایی مانند آرتروز و استئوآرتریت ایفا می‌کند. اگر به دنبال راهکاری برای تسکین درد مفاصل و بهبود دامنه حرکتی خود هستید، این قرص غضروف ساز می‌تواند گزینه‌ای ایده‌آل باشد. این مکمل با بهره‌گیری از ترکیباتی نظیر صدف دریایی گرین لیپ و آووکادو-سویا، به ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده غضروف کمک کرده و التهاب را کاهش می‌دهد. در ادامه، به بررسی ویژگی‌ها و مزایای این محصول می‌پردازیم تا شما را با یکی از بهترین مکمل‌های سلامت مفاصل آشنا کنیم. این متن توسط دکتر سبا کرمانی، داروساز عمومی از دانشگاه علوم پزشکی تهران، نگارش شده است.

ویژگی‌های سورناندین

کپسول سورناندین گرین نیچر با ترکیبی از مواد طبیعی و ویتامین‌ها، ویژگی‌های متعددی را برای حمایت از سلامت مفاصل و استخوان‌ها ارائه می‌دهد:

  • کمک به کاهش درد و التهاب مفاصل با استفاده از ترکیبات ضدالتهابی طبیعی.
  • حمایت از ترمیم غضروف‌های آسیب‌دیده و بهبود انعطاف‌پذیری مفاصل.
  • افزایش استحکام استخوان‌ها به لطف وجود ویتامین‌های D3 و K2.
  • مؤثر در کاهش خشکی و سفتی مفاصل، به‌ویژه در افراد مبتلا به آرتروز.
  • مناسب برای بزرگسالان و سالمندان که به دنبال حفظ سلامت مفاصل خود هستند.
  • تولید تحت لیسانس استرالیا با استانداردهای بین‌المللی و کیفیت بالا.

قرص سورناندین برای چیست؟

قرص سورناندین یک مکمل تخصصی است که برای افرادی طراحی شده که با مشکلات مفصلی و استخوانی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. این محصول با ترکیبات منحصربه‌فرد خود، به کاهش التهاب، تسکین درد و بهبود عملکرد مفاصل کمک می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند که استفاده از مکمل‌هایی با ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی می‌تواند در مدیریت علائم بیماری‌هایی مانند استئوآرتریت مؤثر باشد. کپسول سورناندین با داشتن مواد مغذی ضروری، نقش مهمی در حفظ سلامت غضروف‌ها و جلوگیری از تخریب بیشتر آن‌ها ایفا می‌کند.

علاوه بر این، این مکمل برای افرادی که به دلیل فعالیت‌های ورزشی یا افزایش سن با کاهش دامنه حرکتی مواجه شده‌اند، گزینه‌ای مناسب است. برخی تحقیقات حاکی از آن است که ترکیبات موجود در این محصول می‌توانند به بهبود علائم آرتروز و افزایش کیفیت زندگی افراد کمک کنند. اگر به دنبال محصولی هستید که به‌طور طبیعی از مفاصل شما حمایت کند، قرص سورناندین می‌تواند انتخابی هوشمندانه باشد.

کپسول سورناندین گرین نیچر برای سلامت مفاصل

قرص سورناندین برای چه کسانی مناسب است؟

سورناندین برای گروه‌های مختلفی از افراد که به سلامت مفاصل و استخوان‌های خود اهمیت می‌دهند، طراحی شده است. این محصول به‌ویژه برای بزرگسالانی که از درد و التهاب مفاصل رنج می‌برند، بسیار مفید است. سالمندان که به دلیل افزایش سن با خشکی مفاصل و کاهش دامنه حرکتی مواجه هستند، می‌توانند از مزایای این مکمل بهره‌مند شوند. همچنین، ورزشکاران که مفاصل آن‌ها تحت فشار مداوم قرار دارد، می‌توانند از قرص سورناندین برای پیشگیری از آسیب‌های مفصلی استفاده کنند. افرادی که به بیماری‌هایی نظیر استئوآرتریت یا آرتروز مبتلا هستند، ممکن است با مشورت پزشک از این محصول برای کاهش علائم خود استفاده کنند. به‌طور کلی، این مکمل برای افراد بالای 18 سال که به دنبال حفظ سلامت مفاصل و استخوان‌ها هستند، مناسب است. بااین‌حال، در صورت وجود بیماری‌های زمینه‌ای یا شرایط خاص، حتماً پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.

نحوه مصرف سورناندین و طرز استفاده از آن

نحوه استفاده از کپسول سورناندین بسیار ساده و مطابق با دستورالعمل شرکت سازنده است. برای بزرگسالان، مصرف روزانه یک عدد کپسول همراه با وعده‌های غذایی اصلی و مقدار کافی آب توصیه می‌شود. بهترین زمان مصرف این مکمل همراه با غذا است تا جذب بهتری داشته باشد و احتمال بروز عوارض گوارشی کاهش یابد. توجه داشته باشید که این دستور مصرف برای افراد سالم و بدون بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت، فشار خون یا مشکلات کلیوی مناسب است. اگر شرایط پزشکی خاصی دارید یا داروی دیگری مصرف می‌کنید، حتماً پیش از استفاده از این محصول با پزشک یا داروساز مشورت کنید. رعایت طرز استفاده صحیح می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین نتیجه را از این مکمل بگیرید.

همچنین، دوره مصرف این محصول بسته به شدت علائم و نیاز فرد متفاوت است. معمولاً برای مشاهده اثرات مثبت، حداقل 2 تا 3 ماه مصرف مداوم پیشنهاد می‌شود. در صورت نیاز به مصرف طولانی‌تر، حتماً نظر پزشک خود را جویا شوید تا از ایمنی و اثربخشی آن مطمئن باشید.

عوارض مصرف قرص سورناندین و مضرات احتمالی

در مورد عوارض جانبی قرص سورناندین باید گفت که در صورت استفاده از مقدار توصیه‌شده، تاکنون عوارض جدی گزارش نشده است. بااین‌حال، مصرف بیش از حد یا طولانی‌مدت (بیش از 3 سال) ممکن است در برخی افراد منجر به مضرات خفیفی مانند خارش، یبوست، نفخ، تهوع یا مشکلات گوارشی شود. واکنش‌های آلرژیک شدید به این محصول بسیار نادر است، اما در صورت حساسیت به غذاهای دریایی، لاتکس یا سویا، باید از مصرف آن خودداری کنید. همچنین، افرادی که دارای مشکلات مزمن کبدی هستند یا داروهای خاصی مصرف می‌کنند، باید پیش از استفاده از این مکمل با پزشک مشورت کنند تا از بروز عوارض مصرف جلوگیری شود.

ترکیبات سورناندین و نقش آن‌ها

سورناندین حاوی مجموعه‌ای از ترکیبات طبیعی، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که هر یک نقش مهمی در سلامت مفاصل و استخوان‌ها دارند. در ادامه به برخی از مهم‌ترین ترکیبات این محصول اشاره می‌کنیم:

  • صدف دریایی گرین لیپ (Green Lipped Mussel): حاوی اسیدهای چرب ضدالتهابی مانند امگا-3 و مواد مغذی نظیر گلوکزآمین و کندروئیتین که به کاهش التهاب و خشکی مفاصل کمک می‌کند.
  • آووکادو-سویا (Avocado-Soybean Unsaponifiables): ترکیبی که به ترمیم بافت‌های همبند و کاهش درد ناشی از آرتروز کمک می‌کند.
  • ویتامین C (Ascorbic Acid): یک آنتی‌اکسیدان قوی که از استرس اکسیداتیو جلوگیری کرده و در سنتز کلاژن برای سلامت غضروف‌ها نقش دارد.
  • ویتامین D3 (Cholecalciferol): به جذب کلسیم کمک کرده و استحکام استخوان‌ها را افزایش می‌دهد.
  • ویتامین K2 (Menaquinone 7): برای جذب بهتر کلسیم توسط استخوان‌ها ضروری است و از پوکی استخوان پیشگیری می‌کند.
  • بوراکس (Borax): ماده معدنی که در سلامت استخوان‌ها و ترمیم مفاصل مؤثر است.

این ترکیبات در کنار یکدیگر، مکملی جامع برای حمایت از مفاصل و استخوان‌ها ارائه می‌دهند.

ترکیبات طبیعی کپسول سورناندین گرین نیچر

تداخل دارویی با سورناندین

در مورد تداخل دارویی قرص سورناندین باید به نکات زیر توجه کنید:

  • داروهای ضد انعقاد خون (مانند وارفارین): ممکن است با ترکیبات این مکمل تداخل داشته باشد؛ بنابراین، با احتیاط و تحت نظر پزشک مصرف شود.
  • داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs): مصرف همزمان ممکن است نیاز به تنظیم دوز داشته باشد؛ حتماً با پزشک مشورت کنید.
  • داروهای مرتبط با تیروئید: به دلیل وجود سویا در این محصول، افراد مبتلا به کم‌کاری تیروئید باید با نظر پزشک از آن استفاده کنند.

تاکنون تداخل جدی دیگری گزارش نشده است، اما اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، پیش از شروع استفاده از این مکمل، حتماً با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

فواید قرص سورناندین در کاهش درد مفاصل

یکی از مهم‌ترین مزایای قرص سورناندین، توانایی آن در کاهش درد مفاصل است. ترکیبات ضدالتهابی مانند صدف دریایی گرین لیپ و آووکادو-سویا به‌طور مؤثری التهاب را کاهش داده و درد ناشی از بیماری‌هایی مانند آرتروز را تسکین می‌دهند. مطالعات نشان داده‌اند که این ترکیبات می‌توانند مسیرهای مولکولی ایجاد درد را مهار کنند و نیاز به مصرف مسکن‌ها را کاهش دهند. اگر از دردهای مزمن مفصلی رنج می‌برید، این مکمل می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.

نقش قرص سورناندین در ترمیم غضروف‌ها

قرص سورناندین با ترکیباتی نظیر ویتامین C و گلوکزآمین موجود در صدف دریایی، به ترمیم غضروف‌های آسیب‌دیده کمک می‌کند. غضروف‌ها نقش مهمی در محافظت از مفاصل دارند و تخریب آن‌ها می‌تواند منجر به درد و کاهش حرکت شود. این مکمل با حمایت از سنتز کلاژن و بازسازی بافت‌های همبند، به حفظ سلامت مفاصل کمک می‌کند. یافته‌ها حاکی از آن است که مصرف مداوم این محصول می‌تواند در طولانی‌مدت از پیشرفت بیماری‌های مفصلی جلوگیری کند.

مزایای سورناندین برای سلامت استخوان‌ها

علاوه بر مفاصل، سورناندین به سلامت استخوان‌ها نیز کمک می‌کند. وجود ویتامین D3 و ویتامین K2 در این محصول، جذب کلسیم را بهبود داده و از پوکی استخوان پیشگیری می‌کند. این ویژگی به‌ویژه برای سالمندان که در معرض خطر کاهش تراکم استخوان هستند، بسیار مهم است. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که این ویتامین‌ها می‌توانند خطر شکستگی استخوان را کاهش دهند.

کاربرد قرص سورناندین در بهبود علائم آرتروز

یکی از کاربردهای اصلی قرص سورناندین، کمک به بهبود علائم آرتروز و استئوآرتریت است. این بیماری‌ها معمولاً با درد، التهاب و خشکی مفاصل همراه هستند و می‌توانند کیفیت زندگی افراد را کاهش دهند. ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی موجود در این مکمل، به کاهش این علائم کمک کرده و دامنه حرکتی مفاصل را بهبود می‌بخشند. با مشورت پزشک، می‌توانید از این محصول برای مدیریت بهتر شرایط خود استفاده کنید.

قیمت قرص سورناندین گرین نیچر

در مورد قیمت قرص سورناندین باید گفت که این محصول بر اساس تعرفه‌های رایج داروخانه‌ها و تحت نظارت سازمان غذا و دارو تعیین می‌شود. عوامل متعددی مانند کیفیت مواد اولیه، برند معتبر گرین نیچر و استانداردهای تولید تحت لیسانس استرالیا در تعیین قیمت این مکمل نقش دارند. در داروخانه آنلاین زیوش، این محصول با مناسب‌ترین قیمت و بیشترین میزان تخفیف به مشتریان عرضه می‌گردد. شما می‌توانید با اطمینان از اصالت کالا و قیمت‌گذاری شفاف، این مکمل را تهیه کنید. همچنین، با خرید از داروخانه زیوش، از خدمات مشاوره‌ای و پشتیبانی حرفه‌ای بهره‌مند خواهید شد. ما در زیوش تلاش می‌کنیم تا بهترین محصولات را با قیمتی رقابتی و منصفانه در اختیار شما قرار دهیم تا تجربه‌ای رضایت‌بخش از خرید خود داشته باشید.

خرید قرص سورناندین از داروخانه زیوش

شما هم‌اکنون در سایت داروخانه آنلاین زیوش هستید و می‌توانید به‌راحتی برای خرید آنلاین قرص سورناندین اقدام کنید. کافی است این محصول را به سبد خرید خود اضافه کرده و مراحل تکمیل سفارش را دنبال کنید. خرید اینترنتی از زیوش نه‌تنها زمان شما را صرفه‌جویی می‌کند، بلکه امکان دسترسی به اطلاعات کامل محصول و دریافت مشاوره از داروسازان حرفه‌ای را نیز فراهم می‌کند. مشاوران و داروسازان زیوش آماده پاسخگویی به سؤالات شما و ارائه راهنمایی‌های لازم هستند تا تجربه‌ای امن و مطمئن از خرید داشته باشید. ما در زیوش به کیفیت و اصالت محصولات خود افتخار می‌کنیم و تضمین می‌کنیم که بهترین خدمات را به شما ارائه دهیم. همین حالا برای خرید آنلاین اقدام کنید و از مزایای این مکمل برای سلامت مفاصل خود بهره‌مند شوید.

نویسنده: دکتر سبا کرمانی - داروساز عمومی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار - داروساز عمومی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

سوالات متداول

کپسول سورناندین برای چی خوبه؟

پاسخ داروساز زیوش :

کپسول سورناندین برای کاهش درد و التهاب مفاصل، بهبود علائم آرتروز و استئوآرتریت، و کمک به ترمیم غضروف‌های آسیب‌دیده طراحی شده است. این مکمل با ترکیبات طبیعی و ویتامین‌ها به افزایش استحکام استخوان‌ها و بهبود دامنه حرکتی کمک می‌کند.

آیا قرص سورناندین برای آرتروز مناسبه؟

پاسخ داروساز زیوش :

بله، قرص سورناندین با داشتن ترکیبات ضدالتهابی مانند صدف دریایی و آووکادو-سویا، می‌تواند به کاهش درد و خشکی مفاصل ناشی از آرتروز کمک کند. البته بهتر است پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.

چطور باید از کپسول سورناندین استفاده کنم؟

پاسخ داروساز زیوش :

برای استفاده از کپسول سورناندین، روزانه یک عدد همراه با وعده غذایی اصلی و مقدار کافی آب مصرف کنید. این زمان مصرف به جذب بهتر کمک کرده و احتمال عوارض گوارشی را کاهش می‌دهد.

آیا قرص سورناندین عوارض جانبی داره؟

پاسخ داروساز زیوش :

در صورت مصرف طبق دوز توصیه‌شده، عوارض جدی برای قرص سورناندین گزارش نشده است. اما مصرف بیش از حد ممکن است باعث خارش، نفخ یا تهوع شود. در صورت حساسیت به غذاهای دریایی یا سویا از مصرف خودداری کنید.

چه کسانی نباید از کپسول سورناندین استفاده کنن؟

پاسخ داروساز زیوش :

کپسول سورناندین برای زنان باردار، شیرده، افراد زیر 18 سال و کسانی که به غذاهای دریایی یا سویا حساسیت دارند، توصیه نمی‌شود. همچنین افراد با مشکلات کبدی باید با پزشک مشورت کنند.

آیا قرص سورناندین با داروهای دیگه تداخل داره؟

پاسخ داروساز زیوش :

ممکن است قرص سورناندین با داروهای ضد انعقاد خون مانند وارفارین یا داروهای ضدالتهاب تداخل داشته باشد. اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، حتماً پیش از استفاده با پزشک مشورت کنید.

چقدر طول می‌کشه تا اثر کپسول سورناندین رو ببینم؟

پاسخ داروساز زیوش :

برای مشاهده اثرات مثبت کپسول سورناندین، معمولاً 2 تا 3 ماه مصرف مداوم توصیه می‌شود. البته این مدت ممکن است بسته به شدت علائم و شرایط فردی متفاوت باشد.

آیا قرص سورناندین برای ورزشکارا مناسبه؟

پاسخ داروساز زیوش :

بله، قرص سورناندین می‌تواند برای ورزشکارانی که مفاصلشان تحت فشار است، مفید باشد. این مکمل به پیشگیری از آسیب‌های مفصلی و بهبود انعطاف‌پذیری کمک می‌کند.

کپسول سورناندین رو از کجا می‌تونم بخرم؟

پاسخ داروساز زیوش :

شما می‌توانید کپسول سورناندین را به‌صورت آنلاین از داروخانه زیوش تهیه کنید. این محصول با قیمت مناسب و تضمین اصالت در دسترس شماست.

آیا قرص سورناندین چاق‌کننده‌ست؟

پاسخ داروساز زیوش :

خیر، قرص سورناندین چاق‌کننده نیست و ترکیباتی که مستقیماً باعث افزایش وزن شوند، ندارد. هدف اصلی آن بهبود سلامت مفاصل و کاهش التهاب است.

محصولات مشابه
امتیاز و دیدگاه کاربران

امتیاز کلی محصول 4.5 از 5

از مجموع 9 امتیاز

شما هم درباره این محصول دیدگاه ثبت کنید

مرتب سازی بر اساس:
8 دیدگاه
کاربر زیوش

وقت بخیر ، چه زمان مصرف کنم تاثیرش بیشتره ؟

پاسخ داروساز زیوش :

کاربر عزیز بهترین زمان مصرف قرص سورناندین پس از وعده غذایی ناهار است.

۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۴
آیا این دیدگاه مفید است؟
کاربر زیوش

این محصول رو خودم استفاده کردم و عالی بود با تجویز پزشک برای مادرمم استفاده می‌شه، ولی توضیحاتتون درباره محصول رو خوندم نوشته بودید در افراد مصرف‌کننده وارفارین با احتیاط مصرف بشه یعنی نباید استفاده کنن؟

پاسخ داروساز زیوش :

کاربر عزیز با توجه به حساسیت های موجود در افراد مصرف کننده داروی وارفارین، توصیه می کنیم قبل از مصرف هرگونه مکمل یا داروی جدید ابتدا با پزشک مشورت کنید.

۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۴
آیا این دیدگاه مفید است؟
کاربر زیوش

با سلام، در بهبود شکستگی مچ پا تاثیری داره؟

پاسخ داروساز زیوش :

کاربر عزیز بله؛ مصرف قرص سورناندین می تواند درد و التهاب ناشی از شکستگی مچ پای شمارا کمتر کند.

۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۴
آیا این دیدگاه مفید است؟
کاربر زیوش

واقعا باعث بهبود درد مفاصل میشه؟ به درمان ارتروزم کمک میکنه ایا؟

پاسخ داروساز زیوش :

کاربر عزیز بله؛ مصرف روزانه یک عدد قرص سورناندین به همراه وعده غذایی می تواند در بهبود علائم آرتروز و کاهش التهاب و درد مفاصل کمک کند.

۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۴
آیا این دیدگاه مفید است؟
کاربر زیوش

خیلی خوبه که این مکمل ترکیبات گیاهی داره. کسی میدونه صبح بخوریم بهتر یا شب؟

پاسخ داروساز زیوش :

کاربر عزیز می توانید در هر زمان از روز قرص سورناندین را با معده پر مصرف کنید.

۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۴
آیا این دیدگاه مفید است؟
کپسول سورناندین گرین نیچر

کپسول سورناندین گرین نیچر

  • دارای مجوز از سازمان غذا و دارو
  • ارسال فوری امروز در تهران
  • مشاوره رایگان با داروساز
555,500 تومان
پشتیبانی 24 ساعته

پشتیبانی

پشتیبانی 7 روز هفته 24 ساعته 6923

ضمانت اصالت کالا

اصالت کالا

ضمانت اصل بودن همه محصولات

گارانتی بازگشت کالا

بازگشت کالا

ضمانت بازگشت کالا تا 7 روز

تحویل اکسپرس

ارسال رایگان

ارسال رایگان سفارش‌های بالای 3 میلیون تومان

داروخانه زیوش
تهران، امیرآباد، خیابان کارگر شمالی نبش خیابان دوم، پلاک ۱۸۳۷ داروخانه شبانه روزی دکتر سالاری تبار شماره تلفن : +98-21-91007666ایمیل : info@zeevash.com

داروخانه آنلاین زیوش که نسخه برخط از داروخانه شبانه روزی دکتر سالاری تبار است؛ از سال 1398 فعالیت خود را با دریافت مجوز رسمی از وزارت بهداشت و تحت نظر سازمان غذا و دارو آغاز کرده است. داروخانه زیوش، داروخانه‌ای مدرن در زمینه فروش انواع محصولات آرایشی، بهداشتی، درمانی، محصولات جنسی و مکمل‌های درمانی، کمک درمانی و ورزشی است؛ مهم‌ترین اصل ما در گروه زیوش، رضایت مشتریان، کیفیت و اصالت کالا، ارائه مشاوره تخصصی توسط کارشناسان متخصص و پزشکان داروساز مورد اعتماد است.

با ثبت ایمیل، از جدید‌ترین تخفیف‌ها با‌خبر شوید
enamad
samandehi
anjoman-senfi