آیا قرص رئول چاق کننده است؟

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که مکملی که برای بهبود سلامتی‌تان مصرف می‌کنید، ممکن است روی وزن شما تاثیر بگذارد؟ قرص رئول، یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های آهن برای درمان کم‌خونی، در میان بسیاری از افراد به دلیل اثربخشی بالا شناخته شده است. اما شایعاتی درباره ارتباط مکمل رئول با افزایش وزن وجود دارد که ذهن برخی از مصرف‌کنندگان را مشغول کرده است. آیا واقعاً این قرص می‌تواند باعث چاقی شود یا این فقط یک باور نادرست است؟ در این مقاله، با نگاهی علمی و دقیق به این موضوع می‌پردازیم و به این سوال آیا قرص رئول چاق کننده است؟ پاسخ می‌دهیم. همراه ما باشید تا از حقیقت پشت این شایعه پرده برداریم.

 این متن توسط ایمان امام جمعه - دانشجوی داروسازی در دانشگاه علوم پزشکی تهران نگارش شده است.

معرفی قرص رئول: مکملی برای درمان کم‌خونی

قرص رئول یکی از پیشرفته‌ترین مکمل‌های آهن است که برای پیشگیری و درمان کم‌خونی ناشی از فقر آهن طراحی شده است. این محصول حاوی 18 میلی‌گرم آهن المنتال رئولین با فراهمی زیستی بالا است و تحت لیسانس شرکت آلتن PGG انگلستان توسط شرکت پارس گیتا دارو در ایران تولید می‌شود. مشکلاتی مثل خستگی مزمن، رنگ‌پریدگی و ضعف عمومی که از علائم کمبود آهن هستند، با مصرف این مکمل تا حد زیادی قابل بهبودند. برخلاف بسیاری از مکمل‌های آهن که عوارض گوارشی و طعم فلزی ناخوشایندی دارند، مکمل آهن رئول با تکنولوژی خاص خود این مشکلات را به حداقل رسانده و تجربه مصرفی راحت‌تری ارائه می‌دهد. این محصول نه‌تنها به تولید هموگلوبین و انتقال اکسیژن در بدن کمک می‌کند، بلکه در تقویت سیستم ایمنی و سلامت پوست و مو نیز موثر است. 

مطالعه بیشتر: همه چیز درباره آهن، فواید، عوارض، نحوه مصرف و...

آیا قرص رئول چاق کننده است؟

مکمل رئول و ارتباط آن با افزایش وزن، یکی از موضوعات بحث‌برانگیز میان مصرف‌کنندگان است. بسیاری از افراد، به‌ویژه خانم‌ها، گزارش داده‌اند که پس از شروع مصرف این مکمل، تغییراتی در وزن خود مشاهده کرده‌اند. اما آیا این ادعا از نظر علمی قابل تایید است؟ حقیقت این است که هیچ مدرک علمی معتبری وجود ندارد که نشان دهد قرص آهن رئول به طور مستقیم باعث چاقی می‌شود. این مکمل صرفاً برای جبران کمبود آهن و بهبود علائم کم‌خونی طراحی شده و حاوی ترکیبات کالری‌زا یا محرک اشتها نیست. با این حال، برخی مطالعات کوچک، مانند پژوهشی در سال 2016 در مصر، نشان داده‌اند که ممکن است ارتباط غیرمستقیمی بین افزایش سطح هموگلوبین و وزن وجود داشته باشد. در این مطالعه، از میان 33 بیمار، 30 نفر پس از مصرف مکمل آهن افزایش وزن داشتند، اما این نتیجه نیازمند تحقیقات بیشتری است.

شاید برایتان جالب باشد بدانید که افزایش وزن گزارش‌شده توسط برخی افراد، ممکن است نتیجه بهبود وضعیت عمومی بدن باشد. وقتی کم‌خونی درمان می‌شود، سطح انرژی افزایش می‌یابد و ممکن است فرد اشتهای بیشتری پیدا کند یا فعالیت بدنی‌اش تغییر کند. این عوامل می‌توانند به طور غیرمستقیم روی وزن تاثیر بگذارند. با این حال، باید تاکید کنیم که این موضوع به معنای چاق‌کننده بودن قرص رئول آلتون نیست. اگر نگران افزایش وزن هستید، مشورت با پزشک و بررسی رژیم غذایی و سبک زندگی‌تان می‌تواند به شما کمک کند تا دلایل اصلی این تغییرات را پیدا کنید.

ارتباط کمبود آهن و افزایش وزن با قرص آهن رئول

قرص آهن رئول اغلب برای جبران کمبود آهن تجویز می‌شود، اما آیا خود کمبود آهن می‌تواند روی وزن تاثیر بگذارد؟ برخی تحقیقات نشان می‌دهند که کمبود آهن ممکن است با اختلال در متابولیسم و کاهش هورمون‌های تیروئیدی مرتبط باشد که در نهایت می‌تواند منجر به افزایش وزن شود. وقتی بدن با کمبود آهن مواجه است، انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه کاهش می‌یابد و فرد ممکن است به دلیل خستگی، تحرک کمتری داشته باشد. این بی‌تحرکی می‌تواند کالری‌سوزی را کاهش داده و به مرور باعث چاقی شود. همچنین، خستگی مزمن گاهی میل به خوردن غذاهای پرکالری را افزایش می‌دهد که خود عامل دیگری برای اضافه وزن است.

مصرف مکمل آهن رئول می‌تواند با رفع این کمبود، انرژی را به بدن بازگرداند و متابولیسم را بهبود بخشد. با این حال، اگر پس از مصرف این قرص افزایش وزن را تجربه کردید، ممکن است این موضوع به بهبود اشتها یا تغییر در عادات غذایی‌تان مربوط باشد، نه ترکیبات خود مکمل. به همین دلیل، توصیه می‌شود که هنگام مصرف این مکمل آهن، رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم را در برنامه روزانه خود داشته باشید تا از تغییرات ناخواسته وزن پیشگیری کنید.

ترکیبات قرص رئول آلتون و تاثیر آن بر بدن

قرص رئول آلتون حاوی ترکیباتی است که به طور خاص برای جبران کمبود آهن طراحی شده‌اند. در ادامه، ترکیب اصلی این مکمل و نقش آن را بررسی می‌کنیم:

نام ترکیب	مقدار	نقش و مکانیسم اثر
آهن المنتال رئولین	18 میلی‌گرم	این فرم خاص آهن با فراهمی زیستی بالا، به تولید هموگلوبین و گلبول‌های قرمز کمک می‌کند. همچنین، در انتقال اکسیژن و افزایش انرژی نقش دارد و علائم کم‌خونی مانند خستگی را کاهش می‌دهد.

ترکیبات این محصول توسط سازمان GRAS (به طور کلی ایمن شناخته شده) تایید شده‌اند و ایمنی بالایی دارند. برخلاف تصور برخی افراد، هیچ‌کدام از این مواد به طور مستقیم روی افزایش وزن یا چاقی تاثیر نمی‌گذارند. اگر نگران تاثیرات این مکمل هستید، می‌توانید با پزشک مشورت کنید تا دوز مناسب برای شرایط بدنی‌تان تعیین شود.

مطالعه بیشتر:‌ قرص رئول برای چی خوبه؟ 

نحوه مصرف مکمل آهن رئول برای اثربخشی بهتر

مکمل آهن رئول اگر به درستی مصرف شود، می‌تواند اثربخشی بالایی داشته باشد. طرز استفاده از قرص رئول به این صورت است که روزانه یک عدد قرص، ترجیحاً با معده خالی (یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا) مصرف شود تا جذب آهن به حداکثر برسد. بهترین زمان مصرف قرص رئول صبح ناشتا است، اما اگر معده حساسی دارید، می‌توانید آن را بعد از وعده غذایی میل کنید تا از ناراحتی گوارشی پیشگیری شود. برای افزایش جذب، پیشنهاد می‌شود این مکمل را همراه با منابع ویتامین C مانند آب پرتقال مصرف کنید. همچنین، از مصرف همزمان با محصولات لبنی، چای یا قهوه خودداری کنید، زیرا این مواد می‌توانند جذب آهن را کاهش دهند.

برای اثربخشی بهتر، به این نکات توجه کنید:

• فاصله 4 تا 6 ساعته با مکمل‌های کلسیم یا داروهای ضداسید رعایت شود.
• مصرف را به طور منظم ادامه دهید و دوز تجویز شده توسط پزشک را تغییر ندهید.
• در صورت بروز هرگونه عارضه، مصرف را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.

قرص رئول برای چه کسانی مناسب است؟

قرص رئول برای افرادی طراحی شده که از کمبود آهن رنج می‌برند یا در معرض خطر کم‌خونی هستند. این گروه شامل زنان با خونریزی شدید ماهانه، خانم‌های باردار، افراد با بیماری‌های گوارشی مزمن و کسانی که رژیم غذایی گیاهخواری دارند، می‌شود. به دلیل ایمنی بالا و دوز مسمومیت بیشتر نسبت به سایر مکمل‌های آهن، این محصول به‌ویژه برای خانم‌های باردار گزینه‌ای مناسب است. با این حال، به دلیل حساسیت‌های دوران بارداری و شیردهی، مشورت با پزشک قبل از مصرف ضروری است. همچنین، این مکمل برای افراد زیر 18 سال توصیه نمی‌شود، مگر با تجویز پزشک.

عوارض جانبی مکمل رئول و ارتباط با وزن

یکی از مزایای این مکمل، حداقل بودن عوارض قرص رئول است. به دلیل آزادسازی آهسته آهن در دستگاه گوارش، مشکلات رایج مانند یبوست، اسهال یا معده‌درد در این محصول به ندرت دیده می‌شود. با این حال، برخی افراد ممکن است علائم خفیفی را تجربه کنند که معمولاً با سازگاری بدن برطرف می‌شود. در مورد ارتباط با وزن، باید گفت که هیچ‌یک از عوارض گزارش‌شده این مکمل شامل چاقی یا افزایش وزن نیست. اگر پس از مصرف قرص آهن رئول تغییراتی در وزن خود مشاهده کردید، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا عوامل دیگر مانند رژیم غذایی یا سطح فعالیت بررسی شوند.

نکات مهم برای پیشگیری از افزایش وزن هنگام مصرف قرص رئول آلتون

اگرچه تاثیر قرص رئول آلتون بر چاقی از نظر علمی تایید نشده است، اما اگر نگران افزایش وزن هستید، می‌توانید با رعایت چند نکته ساده از این موضوع پیشگیری کنید. ابتدا، رژیم غذایی متعادلی داشته باشید که شامل میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی و غلات کامل باشد. همچنین، فعالیت بدنی منظم را در برنامه روزانه خود قرار دهید. پزشکان توصیه می‌کنند حداقل 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته داشته باشید تا وزن خود را کنترل کنید. اگر احساس می‌کنید مصرف این مکمل باعث افزایش اشتهای شما شده، سعی کنید وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر داشته باشید و از خوردن غذاهای پرکالری اجتناب کنید. در نهایت، با پزشک خود درباره دلایل احتمالی افزایش وزن مشورت کنید تا مطمئن شوید این تغییرات به عوامل دیگری مرتبط نیست.

برای آشنایی کامل با این مکمل مقاله قرص رئول چیست که توسط دانشجوی داروسازی امیرحسین ملک زاده نوشته شده است را مطالعه کنید.

جمع‌بندی: حقیقت درباره مکمل آهن رئول و چاقی

در این مقاله، به بررسی دقیق این سوال پرداختیم که آیا قرص آهن رئول باعث چاقی میشود یا خیر. آنچه از مطالعات و شواهد علمی برمی‌آید، این است که این مکمل به طور مستقیم روی افزایش وزن تاثیر ندارد و هدف اصلی آن درمان کم‌خونی و جبران کمبود آهن است. هرگونه تغییر وزن گزارش‌شده، احتمالاً نتیجه بهبود انرژی، اشتها یا تغییر در سبک زندگی است و ارتباط مستقیمی با ترکیبات این محصول ندارد. بنابراین، اگر از این مکمل استفاده می‌کنید، نگران چاقی نباشید و با رعایت رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی، سلامت خود را حفظ کنید.

آیا شما تجربه‌ای از مصرف قرص رئول و تغییر وزن داشته‌اید؟ فکر می‌کنید چه عواملی در این تغییرات نقش دارند؟ لطفاً نظرات و تجربیات خود را در بخش دیدگاه‌ها با ما به اشتراک بگذارید تا دیگران نیز از آن بهره‌مند شوند. اگر در زمینه مصرف این مکمل آهن نیازی به مشاوره دارید، مشاوران داروساز داروخانه آنلاین زیوش آماده پاسخگویی به شما هستند. کافی است با شماره 02191007666 تماس بگیرید.

 

نویسنده: ایمان امام جمعه - دانشجوی داروسازی در دانشگاه علوم پزشکی تهران

ناظر علمی: دکتر علی سالاری تبار - داروساز عمومی از دانشگاه علوم پزشکی تهران